Ballet
El Ballet o Danza Clásica es una forma de danza específica que surgió durante el Renacimiento, cuando los bailarines de la corte lucían sus habilidades en los eventos aristocráticos, y el paso del tiempo hizo que los movimientos se fueran perfeccionando.
Los movimientos se basan en la técnica y se enseñan metódicamente, en el ballet cada paso esta codificado, a diferencia de otras danzas, participando todo el cuerpo: manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, etc . El ballet es una “Armonía de movimientos”.
La danza clásica exige una mucha concentración del bailarín y el entrenamiento es importante ya que muchas formas del ballet requieren de elasticidad y fortaleza.
El vestuario también es fundamental en la danza clásica, los bailarines utilizan ropa adherida al cuerpo para que se aprecien con facilidad sus movimientos.
Beneficios del Ballet
Físicos
- Promueve el control y conciencia del cuerpo.
- Otorga una postura corporal elegante.
- Mejora la flexibilidad de ligamentos y articulaciones.
- Fortalece la musculatura.
- Desarrolla la coordinación motriz y mejora el equilibrio.
- Entrega agilidad en los movimientos.
- Mejora el sistema cardovascular.
- Promueve un desarrollo saludable a través del ejercicio físico.
- Desarrolla el ritmo.
- Fortalece memorias corporales y visuales.
- Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.
- Aumenta la resistencia física.
- Disminuye el riesgo de osteoporosis en edad adulta.
Psicológicos
- Los alumnos descubren sus potenciales físicos y artísticos.
- Estimula la confianza en sí mismo.
- Entrega comprensión y toma de conciencia del sistema del trabajo de grupo.
- Es un buen método para superar la timidez y establecer nuevas relaciones.
- Permite desinhibirse y liberar tensiones.
- Enseña el valor de la disciplina, del esfuerzo, de la superación, de la constancia, etc.
- Ayuda a la formación de alumnos organizados y disciplinados.
- Desarrolla la concentración, motivando a que se logre un mejor dominio del ambiente en el que se desenvuelven.
- Ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina.
Preparación a exámenes de la RAD
Exámenes de la RAD
El sistema de la Royal Academy of Dance es un sistema que posee un material de estudio tangible, vídeos, libros, libros de música, teoría, etc. Salvaguarda los niveles de enseñanza para cientos de miles de niños y estudiantes que son examinados cada año en muchos lugares del mundo.
Los exámenes son realizados por la comisión de exámenes de la RAD, siguiendo un sistema lógico de acuerdo a las capacidades y la edad de los estudiantes. El programa de estudios RAD comienza con el programa de Pre School, Pre Primary y Primay y continúa con ocho niveles o grados.
Los estudiantes, una vez terminados los exámenes de grados o simultáneamente dependiendo del nivel del alumno, podrán continuar a nivel profesional con los exámenes vocacionales que constan de seis niveles.